侧泳收做腿动作时，大腿与躯干成80度角，小腿与大腿成45-60度用

上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。

如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失意识

救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺水者，再进行解脱

救生器材包括救生竿