PowerPoint中，制作演示文稿，要插入一幅自己的照片，应该采用的操作是______。
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绞车运行（）平稳匀速，严禁忽快忽慢，下放时必须带电放车。绞车在运行时发现钢丝绳，连接装置，绞车异响等异常情况（）停车进行处理。
50米池进行50米项目比赛在哪一端出发，应根据大会的决定，并在领队教练员联席会上通知各队
比赛在开始前被推迟或暂停，运动员可以重新选择发球和场地。
调度绞车开动过程中禁止两个闸把同时压紧，以防烧坏电机。
推行5S对能够减少浪费的作用，具体表现在哪些方面？