上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。

由于泳池的建筑结构和溺水者的受伤情况不同，上岸主要采用单人和双人两种上岸技术

踩水配合时一般两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作

溺水者放置俯卧位即头颈部与躯干保持一线，头部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧

观察区域划分的原则为：便于救生员观察，减少观察盲区和死角