A、腹式呼吸
B、吹哨式呼气
C、胸式呼吸
D、腹式呼吸和吹哨式呼气
E、腹式呼吸和胸式呼吸
A、较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练
B、较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
C、较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
D、较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练
E、较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数
A、10~30ml
B、30~50ml
C、50~70ml
D、70~90ml
A、短暂阵发眩晕，常与颈部活动有关
B、颈背肩痛
C、上肢无力，沉重或持物坠落
D、抬步沉重，步态不稳
E、心前区疼痛
A、较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练
B、较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
C、较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
D、较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练
E、较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数