运用冰袋局部冷敷时，首先将冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，以融掉其棱角

中药饮片煎煮前最好先用冷水浸泡20分钟左右

在处理乳房胀痛或出现硬结时，可先在局部热敷3-5分钟

家中的塑料餐具、茶具等器皿可放置在高压锅中高温蒸煮消毒

在制作半流质饮食过程中豆类宜制成豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干等食用