瑜伽的八支分法？如何感官回收？
1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。
2、在体式中把意念专注在呼吸上，感官内收。在生活中关照思想中的情绪，关注每一件事。
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以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是
以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势
瑜伽与一般运动形势的区别
下面哪些场所不适合做瑜伽
舞蹈式的主要功效有