瑜伽的八支分法？如何感官回收？
1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。
2、在体式中把意念专注在呼吸上，感官内收。在生活中关照思想中的情绪，关注每一件事。
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眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力
以下那种心率代表健身效果最好
瑜伽适合那些人来练习
瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是