什么是瑜伽冥想?有哪些方式?

查看答案
正确答案:

冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界, 把注意力集中在当下, 并保持持续不断的专注。 可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界, 通过对某个物质的关注,看到其本质,甚至能了悟宇宙之真像。

1、移动冥想——体式、太极

2、观息冥想——呼吸

3、梵文冥想——唱诵

4、烛光冥想——清洁法

5、意念冥想——设定的环境、设假象

6、超觉冥想——在生活中运用冥想的知识

冥想可以更好的认识自己,放松自己,促进睡眠,缓解抑郁,提高记忆力延缓衰老,平衡身心,提高灵性。

答案解析:

暂无解析

上一题
你可能感兴趣的试题

公共政策执行必须遵循的特定原则,不包括()

A、主观性
B、强制性
C、组织性
D、实务性

下列不属于香港特别行政区第一级政府机构的是()

A、政务司
B、财政司
C、律政司
D、廉政公署

规范护患沟通语言的临床意义

行政编制管理中最大量、最经常的工作是()

A、职能管理
B、机构管理
C、人员编制管理
D、财务管理

有限理性决策模式奉行的原则是()

A、最优原则
B、最小化原则
C、满意原则
D、模糊原则
热门试题 更多>
相关题库更多>
瑜伽教练
游泳教练
健身教练
体育经纪人
试卷库
试题库