下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A、健身走
B、交替跑
C、立定跳远
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C

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下面哪些场所不适合做瑜伽

A、通风有新鲜空气
B、可以在较软的床上练习
C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A、小船式
B、神猴式
C、弓式

下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A、骆驼的姿势
B、犁的姿势
C、双角的姿势

舞蹈式的主要功效有

A、增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B、治疗关节炎
C、消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

骆驼式的主要功效是

A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背
B、消除背部疼痛
C、塑造结实上翘臀部
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