A、不分男女老少、任何人都可以练习
B、只能女士来减肥
C、只适合男士来健美

A、瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B、瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C、瑜伽是体操的一个分支

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式

A、提供免疫力，改善消化系统功能
B、脊柱不良弯曲
C、膝部痛风

A、围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B、消除紧张，提高注意力
C、提升体内的优良素质，弥补自身的不足