舞蹈式的主要功效有

A、增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B、治疗关节炎
C、消除肌肉疲劳,滋养内脏器官
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A

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以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A、脊背式
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瑜伽的流派?现代瑜伽的分类?什么是哈他瑜伽?

以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
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C、145次/mi

瑜伽的本义是

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A、肩倒立式
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