以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式
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正确答案:

A

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舞蹈式的主要功效有

A、增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B、治疗关节炎
C、消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

骆驼式的主要功效是

A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背
B、消除背部疼痛
C、塑造结实上翘臀部

下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A、健身走
B、交替跑
C、立定跳远

瑜伽起源于

A、古希腊
B、古代中国
C、古印度

练习瑜伽注意事项?

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