瑜伽适合那些人来练习

A、不分男女老少、任何人都可以练习
B、只能女士来减肥
C、只适合男士来健美
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A

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瑜伽的八支分法?如何感官回收?

瑜伽与一般运动形势的区别

A、瑜伽体位只是一部分内容,还要配合呼吸和冥想
B、瑜伽可以使心率加快,心情兴奋
C、瑜伽是体操的一个分支

以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
B、105次/mim
C、145次/mi

瑜伽起源于

A、古希腊
B、古代中国
C、古印度

瑜伽练习要注意平衡原则

A、即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
B、前后对称
C、左右平衡
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