瑜伽与一般运动形势的区别

A、瑜伽体位只是一部分内容,还要配合呼吸和冥想
B、瑜伽可以使心率加快,心情兴奋
C、瑜伽是体操的一个分支
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A

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瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式

瑜伽适合那些人来练习

A、不分男女老少、任何人都可以练习
B、只能女士来减肥
C、只适合男士来健美

瑜伽的本义是

A、拉伸身体
B、运动肌体
C、连接,统一

下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A、围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩
B、消除紧张,提高注意力
C、提升体内的优良素质,弥补自身的不足

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式
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