瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A、髋部
B、颈部
C、脊柱
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C

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瑜伽的八支分法?如何感官回收?

瑜伽起源于

A、古希腊
B、古代中国
C、古印度

以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A、脊背式
B、蝴蝶式
C、猫伸展式

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式

以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
B、105次/mim
C、145次/mi
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