瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是
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瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式
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C

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瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式
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瑜伽的最好练习效果是

A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
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以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A、脊背式
B、蝴蝶式
C、猫伸展式
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以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
B、105次/mim
C、145次/mi
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瑜伽的本义是

A、拉伸身体
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