瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式
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C

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下面哪些场所不适合做瑜伽

A、通风有新鲜空气
B、可以在较软的床上练习
C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

如何避免瑜伽练习过程中受伤?

舞蹈式的主要功效有

A、增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B、治疗关节炎
C、消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A、脊背式
B、蝴蝶式
C、猫伸展式

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式
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