经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大，从而有利于分娩

蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步