制定训练计划的FITT原则?
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
暂无解析
人体最大最复杂的关节是
维生素D的缺乏症为佝偻症
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼
维生素既能在体内合成,又需要通过食物途径获得
根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步