分析阻抗训练动作的六大步骤？
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
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组成蛋白质的基本单位是氨基酸
适用于适用于有详细帐目的集体单位的膳食调查方法是记账法
人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克