骨的主要化学组成成分及作用？
1.有机质 （弹性）
2.无机质（硬度）
暂无解析
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
另外少量的钙存在于血液中
科学补液的原则是预防性补充，少次多量
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作