蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作

关节的基本结构包括？