糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐

关节的基本结构包括？

运动补液一般而言不超过每小时1000ml。

GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液