胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作

蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。

在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

维生素D的缺乏症为佝偻症