举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐

关节的基本结构包括？

科学补液的原则是预防性补充，少次多量。

长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水

关节按运动轴多少可分为哪几种？