蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

卡式公式计算目标心率？

人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐