防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克