分析阻抗训练动作的六大步骤？

蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养