前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

肩关节是人体最灵活的关节

肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

科学补液的原则是预防性补充，少次多量。

肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查