蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素

与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C

举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

骨按形态分类有几种？

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步