制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。

科学补液的原则是预防性补充，少次多量。

制定训练计划的FITT原则？

维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成

水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出