前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。

肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。