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瑜伽教练考试试题及答案

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瑜伽教练考试试题及答案

推荐等级：

★★★★☆

发布时间：

2020-05-09

卷面总分：

100

答题时间：

150

试题总量：

100

练习次数：

0

试卷分类：

瑜伽教练

试卷类型：

模拟考题

试卷预览

1、瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、头倒立式

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2、下面哪些场所不适合做瑜伽

A、通风有新鲜空气
B、可以在较软的床上练习
C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

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3、以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A、小船式
B、神猴式
C、弓式

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4、瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A、髋部
B、颈部
C、脊柱

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5、下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A、围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B、消除紧张，提高注意力
C、提升体内的优良素质，弥补自身的不足

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