双手胸前传球的技术要领是什么?
两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间的部位,身体成基本站立姿势。传球时,前臂在后脚蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球将球传出。
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跆拳道、散打具有独立的技术体系,不属于武术内容。
实战式双手架起后,手臂应该靠住身体,以保护自己的肋部
三七步又称为屈立步,两脚前后相距一步
推踢的主要作用在于破坏对手的重心,然后趁其不稳猛烈进攻()
无论低位还是高位的实战式,摆放时都需要双手架起,目视前方