可列入自提邮件是（ ）和快递包裹
标准快递
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实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面
后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退
演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。
长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
査拳是回族的主要拳种。
