排球比赛中的接发球及其进攻，也称“（）” ，它包含着防守和进攻两方面
B
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实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手
后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）
集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、
下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀
