瑜伽的起源和历史？
瑜伽起源于古印度，喜马拉雅山北部，距今有五千到八千年的历史。
发展史：1. 原发展时期； 2. 奥义书时期； 3. 薄伽梵歌时期； 4. 瑜伽经时期； 5. 哈他瑜伽时期至今。
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前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度
缠头、裹脑是刀的主要方法.
1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）
无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方
