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瑜伽的八支分法?如何感官回收?

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正确答案:

1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。

2、在体式中把意念专注在呼吸上,感官内收。在生活中关照思想中的情绪,关注每一件事。

答案解析:

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