瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。
2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合，进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式 +锁+呼吸 +清洁法来净化身心冲破物质的阻碍与束缚追求身心灵的高度统一。
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个人进攻战术包括摆脱、跑位、（）等.
体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾
