以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势
A
暂无解析
下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力
以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果
以下那种心率代表健身效果最好
瑜伽适合那些人来练习
修炼瑜伽的高级境界是