制定训练计划的FITT原则？
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
暂无解析
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态
维生素A的缺乏症为夜盲症
单轴关节分哪两种？
