骨的主要化学组成成分及作用？
1.有机质 （弹性）
2.无机质（硬度）
暂无解析
不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降
GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液
制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序
维生素A的缺乏症为夜盲症
