在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反 “弓”字形的稳定状态
正确
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科学补液的原则是预防性补充，少次多量
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。
另外少量的钙存在于血液中
根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐
