胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作
正确
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维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。
维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降
科学补液的原则是预防性补充，少次多量。
