根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
错误
暂无解析
解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是?
蔬菜和水果含有大量的膳食纤维
蛋白质一般指含氮的一类有机化合物
与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。