糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
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人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养
在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态
人体最大最复杂的关节是
禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争
根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
