运动补液一般而言不超过每小时1000ml。
错误
暂无解析
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾
维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。
人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素
