要求：在 WORD 中将第一、第二、第三，三个自然段合并成一个自然段
点第一段末尾 →delete →点原第二段末尾 →delete
暂无解析
只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以
前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础
下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出
侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击（）
