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长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀
实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿
格挡的时候手部应该用寸劲，否则难以挡住对手腿法的攻击（）
太极拳具有健身、修身、防身等多种功能
