45号钢，是优质碳素钢。可以通过退火处理，降低其硬度，使其变得容易切削。
正确
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只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以
横踢分解动作中，翻胯之后大腿、胯、腹部应该在同一平面上
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）
队员较最后第二名对方队员更接近于对方球门线即为处于越位位置
太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。
