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长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
只要是便于做动作或移动,身体的重心保持在任何位置都可以
所有的步法都以迅速敏捷为前提,动作流畅,才能保证攻防自如()
武德是一个历史范畴,随着现代法制的日益健全,武德基本上没有太大的作用,没有必要再继续提倡。
前踢进攻时,后脚应旋转一定的角度