地面覆盖栽培在选地与整地时应该注意什么？
宜选地势平坦；土层深厚；土壤肥沃；土壤墒情好，杂草少的地。精耕细耙使土块细碎，垄面平整，无根茬，无坷垃，以利于土壤蓄水保墒和保证覆盖质量。
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WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶
后踢转身后，大小腿不需要充分折叠，只要稍微弯曲即可
三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）
踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）
