什么叫加长锚固？
加长锚固――锚杆的实际锚固长度介于端锚与全锚之间。
暂无解析
实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面
弹腿以脚面为力点。
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础
下劈经常与（）结合起来用。
比赛临近结束时，守门员受伤，该队队长提出不用守门员继续比赛，裁判员为抓紧时间，同意不用守门员继续比赛。
